sol

由於不喜歡衣服殘留煙味，再加上住處為租賃，怕在室內使用艾灸會殘留煙味，
終於想出藉暖暖包的熱力來溫灸的辦法

1.取約3公分的艾條（最初使用約1英吋長，但覺得勁道有些不足）
另準備工具：長柄湯匙及小叉子

sol

2.將艾條剝開，並搗成艾絨（也可以直接買艾絨使用）

sol

3.取出暖暖包用刀片採斜刀割開（記得不要像一般切割時刀面垂直向下用力
，以避免割穿袋子，會不好封口）割開的位置建議是熱敷使用時的上緣，
否則萬一使用時爆開，粉劑掉到衣服裡面就尷尬了！



[ 本帖最後由 sol 於 2011-3-14 14:43 編輯 ]

sol

4.割開了

sol

5.未鋪上艾絨的暖暖包（保持內部粉末的平整）

sol

6.鋪好艾絨了

sol

7.用膠帶封口（封口時我是讓膠帶超出袋緣，再反折到背面，以增強牢度）
照片中的暖暖包是有背膠的，可以直接黏附於衣服上，記得將艾絨這面面向身體．
本來暖暖包是不建議直接接觸皮膚！但因有鋪上一層艾絨，個人經驗覺得溫度剛好，
不至於過熱！

sol

建議採用續熱12小時的暖暖包就好，剛好從早敷到晚．20小時的稍重可能不太適合．

目前已知的缺點：
1.暖暖包開封接觸到空氣，即開始氧化發熱，因此須當場加工後立即敷上，無法事先做好較不方便
2.使用時袋內的粉劑會因為我們的活動，逐漸掉落到袋子的下方，聚成團塊，降低熱敷的面積

sol

引用:

原帖由 Jade 於 2011-3-14 14:37 發表
如果改用電暖蛋, 是不是會比較方便?

我沒用過不知電暖蛋熱敷的效果好不好
倒是溫灸暖暖包，敷起來像貼膏藥

sol

引用:

原帖由 吉第 於 2011-3-14 17:00 發表
這個很有商機    暖暖包用的人很普及  
加料的又符合現代人養生的觀念
(像玫瑰四物飲很夯)
只是要克服艾草往下掉的問題

我也覺得有商機
其實主要是鐵粉比較重掉得比較快
如果暖暖包內有隔層,這問題應該就解決了

sol

引用:

原帖由 小鬆 於 2011-3-14 22:45 發表
如果將艾絨放在沖茶袋中
再將袋子粘貼在暖暖包
不知是否可行？

應該可以！ 我可以實驗一下看熱度會差多少

sol

引用:

原帖由 HMC 於 2011-3-14 15:50 發表


我以前有把暖暖包關掉的經驗
把打開的暖暖包用塑膠袋包好,將空氣擠出去後密封一陣子就可以停止氧化了
下次打開後,仍然可以繼續發熱   

應該不會耗損多少