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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

8/9 8/10 拍拍 站樁 靜坐 迴向

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8/9 甩手+拍打+持咒+迴向 (運動末滿一小時)
8/10 甩手+拍打+持咒+打坐+迴向

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8/10 念佛 迴向 搖搖棒拍打
8/11 念佛 迴向

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0810持咒 甩手  靜坐  念佛  迴向

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8/10 念佛 持咒

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8/11 拍打+持咒+打坐+迴向

[ 本帖最後由 joy 於 2010-8-13 08:21 編輯 ]

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8/10 持咒 迴向 甩手 站樁
8/11 持咒 迴向 甩手 站樁  靜坐

8/12 持咒 迴向 甩手 站樁



[ 本帖最後由 HMC 於 2010-8-13 17:10 編輯 ]

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8/9  10  暖身站樁
8/11  缺練功

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0811持咒 甩手  靜坐  念佛  站莊  迴向

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8/11 念佛 持咒

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8/10完成  唸佛+ 迴向
8/11完成  靜坐+唸佛+ 迴向
靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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8/12 念佛 迴向

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8/12 甩手+拍打+持咒+打坐+迴向

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8/11 8/12 拍拍 站樁 靜坐 迴向

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0812持咒 甩手  靜坐  念佛  站莊  拍打  迴向

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8/13 靜坐完成

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8/13 甩手+拍打+持咒+打坐+迴向

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8/13 念佛 迴向
8/14 念佛 迴向 拍拍棒拍打

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8/15  念佛 持咒 甩手

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8/14 甩手+拍打+持咒+打坐
8/15 甩手+拍打+持咒+迴向(未滿一小時)


[ 本帖最後由 joy 於 2010-8-16 08:32 編輯 ]

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