大雁

8/25完成  甩手+唸佛+ 迴向
8/26完成  甩手+站樁+唸佛+ 迴向

小小

8/25 跳繩
8/26 跳繩 敲敲 站樁 迴向

sol

8/26 靜坐 念佛 持咒

吉第

0819  0820   0821  0822   0823   0824   0825  0826
持咒  念佛   拍打

joy

8/26 甩手+站樁+持咒+唸佛+迴向

sol

8/27 靜坐 念佛 持咒

猛龍

8/28 甩手+持咒

水明珠

8/28 持咒 迴向 經行 拍打  甩手 站樁 靜坐
8/29 持咒 迴向 甩手 站樁  拍打 靜坐
8/30 持咒 迴向 拍打 靜坐

[ 本帖最後由 水明珠 於 2010-8-31 12:16 編輯 ]

joy

8/27 甩手+持咒+迴向(運動未滿一小時)
8/28 持咒+迴向
8/29 持咒+迴向

sol

8/28 靜坐 念佛 持咒
8/29 靜坐 念佛 持咒

小小

8/27 缺
8/28 8/29 參加法會

吉第

0827    0829  持咒  拍打   甩手  靜坐

0828 持咒 迴向 經行 拍打  甩手 站樁 靜坐

大大

8/26 暖身+站樁(沒完成就下樁了, 驚!毛毛蟲....)
8/27 缺練功
8/28 參加六小時藥師法會(午覺沒準時起床, 最後一個鐘頭有事提早一小時離開)

[ 本帖最後由 大大 於 2010-9-6 13:25 編輯 ]

joy

8/30 甩手+唸佛(運動未滿一小時)

大雁

8/31完成  甩手+靜坐+唸佛+ 迴向

吉第

0830  持咒  念佛   拍打 甩手+靜坐 迴向

QQ.

8/3, 8/4,8/5,8/9/8/10, 8/11, 8/12, 8/13,8/17,8/18,8/27,8/28,8/29,8/30,8/31
暖身 + 站椿 30 min

HMC

8/30 持咒 迴向  甩手 站樁 靜坐
8/31 持咒 迴向



[ 本帖最後由 HMC 於 2010-9-1 17:03 編輯 ]

sol

8/30 念佛 持咒

joy

8/31 打坐+持咒+唸佛+迴向(打坐30分)