10/14 15 缺練功
10/16 17 周末日下午團練自行練功 暖身站樁
忘了向老師報告~~~偶不用停練功三個月或三年 才能感受練功對我個人的助益啦
只要沒練功的日子 再練功時 就能感受到練功時
1. 打呵欠流眼淚排廢氣的時間 會因為沒練功而增加
也就是說只要沒練功或沒運動 我的身體狀況 很難有餘力自動排除體內的廢氣
沒練功或運動期間體內累積的廢氣 於再練功或運動時 需要較多時間排除
多少將廢氣排除後的身體感覺會比較輕鬆舒服
2. 能撐住自己較輕鬆練功的氣的量 也會因為沒練功而減少或累積得慢
也就是說無法經常練功 較無法較快速累積養氣
等再次練功時相較於經常練功得以累積養氣時會費力許多
以上是我一段時間下就個人身體條件的練功經驗感受
也許有的人身體夠好或是練功經歷夠長 已達一定深厚功力
並不需像我一樣還是要少怠墮需要經常練功
[ 本帖最後由 大大 於 2010-10-18 13:00 編輯 ]
