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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

1123念佛 持咒  靜坐  迴向

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11/23 念佛 持咒

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11/24   靜坐 + 禮佛108拜 + 持咒 + 迴向
靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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11/24 108拜+靜坐+持咒+念佛+迴向

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1124念佛 持咒  靜坐  迴向

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11/24 持咒

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11/22~11/24  持咒 迴向 甩手 靜坐

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11/25   靜坐 +  持咒 + 迴向
靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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11/25 108拜+靜坐+持咒+念佛+迴向

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1125念佛 持咒  靜坐  迴向

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11/26 108拜+靜坐+持咒+念佛+迴向

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11/22~27 缺練功
11/28  暖身站樁

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11/20 缺
11/21 甩手 站樁 敲敲 迴向
11/22~11/25 缺
11/26 體育課快走200m 跑200m 打排球
11/27 甩手
11/28 甩手 站樁 敲敲 迴向

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11/28 甩手持咒 靜坐 站樁 迴向

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11/29 108拜+靜坐+持咒+念佛+迴向

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11/25~11/29  持咒 迴向 甩手 靜坐

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1129 念佛 持咒  靜坐  迴向

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