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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向
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9/19 散步 運動 40 min , 拜佛 108 拜
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9/19 靜坐+甩手念佛+站樁+拍打+跑步3千+迴向
9/20 甩手念佛+拍打+站樁+跑步3千+靜坐+迴向
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本帖最後由 大仰 於 2011-9-20 22:14 編輯
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9/17 禮佛20分鐘 靜坐 迴向
9/18 禮佛30分鐘 靜坐 迴向
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9/19 暖身 站樁 靜坐念佛 迴向
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9/20 甩手 站樁 持咒念佛 靜坐 迴向
9/21 甩手 站樁 持咒念佛 靜坐 迴向
9/22 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
9/23 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
9/24 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
9/25 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
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9/21 靜坐+念佛+迴向
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9/21 甩手+拍打+站樁+靜坐念佛+迴向
9/22 甩手+拍打+站樁
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發表於 2011-9-25 23:08
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9/22 靜坐+念佛+迴向
9/23 靜坐+念佛+迴向
9/24 靜坐+念佛+迴向
9/25 靜坐+念佛+迴向
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9/26 站樁 持咒 迴向
9/27 站樁
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9/26 甩手+念佛+靜坐+迴向+跑步3000M
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9/26 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
9/27 甩手 站樁 持咒念佛 迴向
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