Jade

10/9 打坐+迴向+持咒

joy

10/9
站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成

水明珠

10/07 完成
10/08 完成 甩手 持咒 回向 靜坐
10/09 完成   

大雁

10/9  完成靜坐持咒

大仰

10/9  靜坐+持咒+迴向 完成  補108拜
好久沒拜...這身筋骨....

10/10 動功+站樁+持咒+迴向 完成

[ 本帖最後由 大仰 於 2009-10-10 23:17 編輯 ]

HMC

10/09 完成
10/10 完成 持咒+迴向+甩手+站樁
10/11 完成
10/12 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-10-13 11:53 編輯 ]

溜溜

10/10  甩手+站樁+持咒+打坐  

joy

10/10 站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成
10/11 站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成

大大

10/10  大大缺做功課
10/11  大大伸展站樁簽到

聽到老師說再十年  我的筋骨應該會被氣拉到更柔軟
乍聽之下  真的覺得十年好長喔(因為我好希望能立竿見影啦)
但仔細想想  我的身體基礎本來就破銅爛鐵
能再用另外十年來進一步修補   到時我五十四歲   不就可以老勇壯了嗎?
嗯  還是很值得再繼續努力給它好好練功的啦

不過大家不要被我這  六年一期  十年二期  嚇到喔
因為應該還是要看個人體質啦
也許身體基礎堅固的同學所需的時間不用像我這麼長咧

大家一起加油  

水明珠

10/10 完成
10/11 完成
10/12 持咒+迴向+甩手+靜坐

大仰

10/11 缺站樁
10/12 動功+持咒+靜坐+站樁+迴向 完成

大大

10/12  大大缺做功課
10/13  大大伸展站樁簽到

joy

１０／１２站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成
昨天太晚站樁打坐，沒坐多久就打瞌睡＠＠真害～

大雁

10/13
靜坐持咒
站樁

完成

超哥

完成~

大仰

10/13  甩手+持咒+站樁+迴向  完成
：）））

溜溜

10/13  甩手+站樁+持咒+打坐  
10/14  甩手+站樁+持咒+打坐  

[ 本帖最後由 溜溜 於 2009-10-15 00:51 編輯 ]

水明珠

10/13 甩手持咒+迴向+靜坐+站莊

sol

10/11 站樁 甩手 靜坐 持咒 念經
10/12 站樁 甩手 靜坐 持咒 念經

HMC

10/13 完成
10/14 完成 持咒+迴向+甩手
10/15 完成 持咒+迴向+甩手+站樁

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-10-16 15:27 編輯 ]