sol

10/30 站樁 甩手 靜坐 持咒
10/31 站樁 甩手 持咒 念經
11/1 站樁 甩手 靜坐 持咒

大雁

11/02 靜坐 持咒 完成

joy

11/1 甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成

我到剛才發現，之前都漏寫甩手，真的粉粗心


謝謝大大姐的祝福。
我要向大大姐學習站樁的毅力才是，現在我還無法站那麼久。

[ 本帖最後由 joy 於 2009-11-2 11:51 編輯 ]

超哥

11/1完成~

大大

11/1.2  大大拍打伸展站樁簽到

我站樁的時間長短也不穩定  但品質真的有比以前好很多
尤其這星期好像有浮力的感覺
不過一下樁  就知道自己的筋骨還沒同步啦

持續站樁像靜坐....

大大

11/3 大大拍打伸展站樁簽到

HMC

11/02 完成
11/03 完成 持咒 迴向 甩手
11/04 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-11-4 22:02 編輯 ]

joy

11/2 甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成

恭喜大大姐　
會不會下回你浮在空中站樁啊　

水明珠

10/31 完成
11/1 完成 甩手持咒+靜坐+迴向
11/2 完成

超哥

11/2 完成~

大大

11/4  大大拍打伸展站樁簽到

親愛的  JOY  我雖然不重  但也不至於真的浮起來啦
只是能比以前更不吃力站樁練身體  
真的很替破銅爛鐵的自己開心  辛苦多年品質終於有進步

不過就在我有感覺到浮力前的兩三個星期
我夢到我在表演跳芭蕾舞  夢裏的我居然是離地在跳舞耶
這可能也只是代表我的氣真的有練養出來一些了吧
這只是我自己的想法  還是要老師確認才算數啦

joy

１１／３　只有唸佛持咒

超哥

11/3 完成~

sol

引用:

原帖由 大大 於 2009-11-4 09:49 發表
11/4  大大拍打伸展站樁簽到

親愛的  JOY  我雖然不重  但也不至於真的浮起來啦
只是能比以前更不吃力站樁練身體  
真的很替破銅爛鐵的自己開心  辛苦多年品質終於有進步

不過就在我有感覺到浮力前的兩三個星期
我 ...

三松氣功之漂浮站樁術...這個要錄下來

sol

11/2 持咒
11/3 持咒

吉第

大多完成  ~~~~~`

大仰

11/04  甩手持咒+站樁+靜坐+迴向
阿 偶偷懶好幾天  ><  
要努力阿 跟上大家的腳步

水明珠

11/3 完成 甩手持咒+靜坐+迴向
11/4 完成

joy

11/4甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+108拜 完成

大大

11/5  大大拍打伸展站樁簽到

大仰 "偷懶" 是因為在忙工作嗎?


再說到我寫出自己這些練功的進步狀況
除了開心自我鼓勵之外
最重要  是想分享這些  "存在的事實"

以前總聽老師說  站樁要站到整個腳底貼在地  腳趾頭緊抓著地
筋骨不行的我  哪有力氣讓更沒力的末端腳趾頭抓地啊
但真的~~~~幾年後現在的我   
真的偶爾會感受到那種整個腳底自然輕鬆貼在地  腳趾頭自然緊抓地的體會了

還有就是浮力這檔子事啦
幾年前較資深的師兄說他站樁其實都是讓氣浮撐著身體不怎麼費力氣
啊這係金耶啊假耶啊~~~~~我怎麼每次站樁都用盡力氣才能撐久一點啊
而且為了讓酸痛不已的筋骨能繼續練功  還用老師幫忙買的青草藥膏擦抹了好幾十瓶呢

現在我 "站樁時"  都不用擦抹酸痛藥膏了耶
也終於不用總是羨慕別人多年而能享受親身體驗的滋味了
以前偶總是帶著懷疑心態邊練邊怨嘆怎麼身體進步這麼慢啊
這下真的身體有進步了  反而覺得很拍喜以前自己的懷疑心態

當然身體這檔子事的好壞因素很多啦
我也不再一定得和別人一樣身體健壯才能滿足
但總是老實練功  盡力讓身體有較長使用時間去學習更重要的事這才是重點吧
我現在是這麼想的啦    如果仍有不正確之處   還望請老師及同學們能繼續指正我