piggyz

12/22 甩手持咒 站樁 念佛 迴向

joy

１２/２２　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜 完成

大大姐　
我通常都是利用ｒａｙ睡覺以後
所以都是我陪他上床睡覺後我再起來練
常常他還沒睡著我就睡著了＠＠
所以之前也有半夜起來站樁打坐
但因為這樣效果沒那麼好　
所以都盡量不在半夜站
如果ＲＡＹ早睡著　我的可利用時間就多些＾＾
如果時間不夠　
我就只站１５分鐘為基本　
但我發現還是要站久些效果比較好　
而且時間如果充裕些　
站的心情也會不一樣

謝謝大大姐　
下回我試看看穿多點衣服
別浪費在保暖＾＾

[ 本帖最後由 joy 於 2009-12-23 12:55 編輯 ]

HMC

12/22 完成
12/23 完成 靜坐+持咒+迴向+甩手
12/24 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-12-24 17:14 編輯 ]

溜溜

12/23     甩手+念佛+站樁+持咒
12/24     甩手+念佛+站樁+打坐
12/25     甩手+念佛+站樁+打坐+持咒
12/26    甩手+念佛+站樁+打坐+

[ 本帖最後由 溜溜 於 2009-12-26 23:15 編輯 ]

大雁

甩手+靜坐持咒+迴向

Jade

12/22~23 甩手+持咒+迴向

piggyz

12/23 甩手持咒 站樁 迴向

吉第

12/22完成12/23完成

大大

12/24  大大伸展站樁簽到

我以前也曾很希望有更多時間能練功做功課
雖然比起其他上班的同學我已經擁有很多彈性時間了
老師有說過重質不重量也是一種訓練與提昇   
也許有一天 以質代量 就練成了  秒定  神功
一起加油囉

至於穿衣練功呢, 我突然想起老師曾經提過
光衣服於嚴寒中練功的最高境界  好強吧
(當然是指當男生時)
不曉得我有沒有記錯

[ 本帖最後由 大大 於 2009-12-24 20:36 編輯 ]

超哥

12/23  甩手  站樁  伏地挺身  108拜  念佛  迴向

大仰

12/24  甩手+站樁持咒+靜坐+迴向
12/25  甩手+靜坐+迴向
12/26  甩手+站樁持咒+靜坐+迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2009-12-26 23:55 編輯 ]

piggyz

12/24  甩手持咒 站樁 靜坐 迴向

joy

１２／２４　缺

期待有一天我也能以質代量　有定力

超哥

12/24  甩手  站樁  伏地挺身  108拜  念佛  迴向

joy

補登
12/23　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜 完成

12/25　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜 完成  缺站樁

12/26　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛+108拜 完成  缺108拜

大雁

12/25  完成甩手+持咒+迴向
12/26  完成甩手+站樁+打坐+持咒+迴向
12/27  完成甩手+持咒

大大

12/25  大大缺做功課
12/26 大大站樁補簽到
12/27 大大伸展拍打站樁簽到

HMC

12/25 完成
12/26 完成
12/27 完成
12/28 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-12-29 16:13 編輯 ]

超哥

12/27  甩手  站樁  伏地挺身  49拜  念佛  迴向

joy

１２／２７　甩手+站樁+打坐+迴向+持咒+念佛　完成　缺108拜