大仰

上周沒辦法參加～～本週要來插花一下～～～
麻煩大大小鬆姐關照啦 ^___^

大大

報告
偶本周六預計回虎尾, 若成行
1. 周六下午班練功, 向組長, 組員及參加同學告假
2. 周六晚上課程, 不確定能準時或可以參加, 先向老師報備

[ 本帖最後由 大大 於 2010-1-12 12:17 編輯 ]

joy

報告
本週我們一家三口要回花蓮
因此我們無法參加體能訓練班

因為星期日下午才回來
所以也要向老師請假

小鬆

引用:

原帖由 大仰 於 2010-1-12 00:09 發表
上周沒辦法參加～～本週要來插花一下～～～
麻煩大大小鬆姐關照啦 ^___^

歡迎 歡迎

laby

報告同鞋：laby這星期六(明天)將到三松運動

報告老師：laby這星期六日將到台北上課

[ 本帖最後由 laby 於 2010-1-15 23:29 編輯 ]

Jung

補版上請假
因上週六臨時有事無法參加，所以以電話告知小鬆姊姊及jade，還請大家見諒．

laby

報告 laby   1/23、1/24、1/30、1/31 請假

能上課的日期，將於確定後再報告。

大大

小鬆和我  謝謝大家這麼努力來捧場

相信有來過團練的都會覺得很讚吧   因為不好意思偷懶
當然也是因為有伴一起練  又有人可指導或請問   
參加不同時段又不時會看到有新花樣    實在有趣又有意義

這種團練的力量啊    會讓人不知不覺就跟著進階喔

有事無法參加團練的組員  可以了解各個時段團練的內容與時間量
這樣就可以進行自我評估與調整囉    也是另類選擇

大大

引用:

原帖由 laby 於 2010-1-15 20:07 發表

報告同鞋：laby這星期六(明天)將到三松運動

報告老師：laby這星期六日將到台北上課

謝謝 laby 遠道而來激勵士氣

joy

透過團練　才發現我之前的動作有些都不正確　
謝謝超哥跟采珠姐

大大

報告
偶本周六陪考
周六下午班練功, 向組長, 組員及參加同學告假


TO: 小鬆, 偶聽錄音時有聽到老師提到
十分鐘轉跨時間太長  需調短些
我不在場, 不知妳有在場嗎?


[ 本帖最後由 大大 於 2010-1-27 18:32 編輯 ]

洞澈圓明

小小加油~~~~~~~~~!

花淨水

祝福  小小  好順利啊！

小鬆

引用:

原帖由 大大 於 2010-1-27 18:29 發表
報告
偶本周六陪考
周六下午班練功, 向組長, 組員及參加同學告假


TO: 小鬆, 偶聽錄音時有聽到老師提到
十分鐘轉跨時間太長  需調短些
我不在場, 不知妳有在場嗎?
...

收到

轉跨時間會再向老師請教

祝小小考試順利

Jade

小小, 來就部

啟賢

小小 甘巴爹唷~

溜溜

祝小小考試順利   

超哥

祝小小順利
不緊張~

水明珠

祝小小考試順利

得高分~~

HMC

祝小小考試順利

考完試歡迎參加第二組運動健身