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98年12月嘉言簽到處

大仰

論壇元老

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1^# 大中小發表於 2009-12-1 11:13 只看該作者

98年12月嘉言簽到處

頭上是天就別怕下雨，生而為人就別怕批評。
(摘自不生氣的生活：9種平息怒氣的方法)

人生氣有一個很大的根源就是無法忍受別人的批評、訓斥、毀謗或謠言。我們總認為自己在某方面高人一等，因此當聽到違背自我認知的批評時，自我認知和他人言語之間的對立觀點立刻會導致我們引起一些瞋意又或甚至是滿腔怒火。

如何在日常生活中應對別人的批評，實在是一個我們都很需要學習的功課。

在華藏電視台上，淨空老法師除了教導我們佛經上說的「日日是好日，時時是好時」，也告訴我們「人人是好人，事事是好事」。

老法師提到：「若有人毀謗我、陷害我、侮辱我，是在幫助我消除惡業，來成就我的。統統都是好事，沒有一樣不是好事，人都是好人，你說我多開心，我多舒暢。」
他老人家還說到：所以要學佛，學佛好處在此地，什麼樣的冤結都化解。怨懟是兩面對立的，才稱為怨懟，化解只要化解自己這一邊，不要化解那一邊，那邊那是你做不到的，我自己這邊化解了，沒有了，他那個力量就達不到，打要靠對立，我這邊沒有，他就打空了，你要懂得這個道理，所以就沒有，所以化解衝突要用這個方法。

以下提供蒐集本書上與經典中教導我們遇到批評等諸言論時，自我省思與調整態度的方法：
1.
即使是圓滿而且毫無過失的佛陀，都曾經是他人生氣與惡言的攻擊目標，我們是何許人，又怎麼可能倖免於別人的指責與毀謗呢？這樣的態度或可大大降低我們的傲慢心，不再讓自己因為他人的毀謗而受「我執」所惱苦。

2.
我們應好好思考，毀謗、訓誡、指責、批評或謠言都是世間很普遍的現象。佛陀曾說過：「不是從今天才開始，早在古代就已經這樣傳說了：沈默的人受到毀謗；話太多的人會受到毀謗；話太少的人也受毀謗；世界上沒有不被毀謗的人。」因此我們當我們受到這些考驗時，都應學習不要失去理智地與惡言的音符共舞，發起脾氣甚至以牙還牙，粗言惡語造成口舌之爭，造成不可收拾的處境。

3.
如果某人批評、毀謗、或在背後說我們，肯定已經深刻思考過說出這些話的後果，所以我們應該聰明理性地接受，因為我們可能會在這些逆耳的言詞中發現珍貴的寶藏。

4.
懷著感恩的心來看待任何毀謗、批評或惡意中傷，因為對方竟然願意花那麼多時間、精力在我們身上，給我們那麼多「關懷的眼光」，成為我們「全方面照妖鏡」，從各種角度照出我們的瑕疵，藉此當為自我評估提昇的資產與資糧。

5.
我們可以利用批評、毀謗和謠言等來測試自己超越世俗、知識的修持，如果真的進步了，就會看到世上沒有任何一個人或靈魂應該遭受到我們的報復或惡意對待，而是只有應被我們慈愛的對象。

以上幾個方式提供給大家參考，也歡迎大家一起討論或提供自己克服情緒波動的方法。

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話說上禮拜在公園踩到狗屎了～

啊啊啊～果然是～
頭上是天就別怕下雨，生而為人就別怕批評。

腳踩地上就別怕踩到狗屎 ^__^;
(明明還是很怕)

大仰平常非常不堪唸，藉本週嘉言提醒自己和與大家共勉之！