吉第

如何消除十二經絡裡的負面情緒？
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在《黃帝內經》中，十二經絡各主一類情緒，認為負面情緒產生的原因是經絡中能量堵塞，如果疏通了經絡，負面情緒就會自然地消失。十二經絡所主情緒對號入座，看看自己的是什麼類型的情緒，查一下自己的哪個經絡被堵塞了。

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每個臟器都主一種自然的正向能量，如果外界環境打破了身心平衡，就會產生相對應的負面情緒。負面情緒過多，就會堵塞本臟器的經絡。通過疏通這些堵塞的經絡，就可以消除由於不良情緒對人體產生的垃圾，進而改善或消除不良情緒。

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1膽：負面情緒主焦慮

膽：正向能量是主中正、決斷，負面情緒主焦慮。膽的功能強健，決斷力強，中正無私；若膽經淤堵，就會出現焦慮不安，優柔寡斷，左右搖擺。

解決方法：拍打通用部位+膽經+肝經+頭面部+用拉筋凳拉筋

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2肝：負面情緒主憤怒、指責

肝：肝的正向能量是主計謀、謀慮，負面情緒主憤怒、指責。肝經淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責。疏通肝經，可以降肝火、平和情緒。

解決方法：拍打通用部位+肝經+腹股溝+腋窩+兩肋+用拉筋凳拉筋

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3 肺：負面情緒主悲傷
肺：正向能量是主一身之氣，負面情緒主悲傷。肺經淤堵的人容易悲傷。疏通此經絡，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。

解決方法：拍打通用部位+肺經+前胸+後背+頭面部+用拉筋凳拉筋

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4大腸：負面情緒主懊悔、煩惱
大腸：正向能量主傳導、排毒、存污，負面情緒主懊惱。大腸不通容易煩惱、無名火；大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經、改善大腸功能，可以消除這類負面情緒。

解決方法：拍打通用部位+大腸經+肺經+肚子+用拉筋凳拉筋

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5胃：負面情緒主急躁
胃：正向能量主接納、豁達，負面情緒主急躁。胃經淤堵的人做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部長痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿。疏通胃經，可以緩和急躁的情緒，排出體內的毒素。

解決方法：拍打通用部位+胃經+肚子+頭面部+腹股溝+用拉筋凳拉筋

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6脾：負面情緒主抱怨、委屈
脾：正向能量主思考、思維。負面情緒主抱怨、委屈。五行當中，脾主土，屬於大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經絡淤堵，就會對它的無私接納產生抱怨、委屈。

解決方法：拍打通用部位+頭面部+肚子+脾經+胃經+腹股溝+用拉筋凳拉筋

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7心：負面情緒主怨恨、仇恨
心：正向能量主歡喜、喜歡，負面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導致心經淤堵。心腦血管問題及暴死，多來源於心經淤堵。

解決方法：拍打通用部位+心經、心包經（整個手臂內側）+頭面部+用拉筋凳拉筋

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9膀胱：負面情緒主消沉
膀胱：正向能量主積極、向上、陽光、微笑，負面情緒主消沉。膀胱經為一身陽氣之所，為陽中之陽，之所以如此，是因為膀胱經的位置正好迎向太陽。若膀胱經不通，人體陽氣就無法升騰；人體缺少陽氣，就像天上缺少太陽。晴天的時候，我們的心情就會積極向上，陰雨天的時候我們的心情就容易鬱悶、消極。

解決方法：拍打通用部位+膀胱經+小腹+腰骶+腹股溝+大腿內側+用拉筋凳拉筋

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8小腸：負面情緒主哀愍
小腸：正向能量主悲憫、憐憫，負面情緒主哀愍。憐憫之心人皆該​​有，若憐憫過度及成哀愍，哀愍過度及成哀傷。容易出現消化道潰瘍的人，多數憐憫心過重。哀愍過度容易產生潰瘍，容易堵塞小腸經。疏通小腸經，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。

解決方法：拍打通用部位+小腸經+腹部+頭面部+用拉筋凳拉筋

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10腎：負面情緒主恐懼
腎：正向能量主智慧，負面情緒主恐懼。腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影，玩一些血腥的電子遊戲，均容易損耗腎精，影響智慧。

解決方法：拍打通用部位+膀胱經+腎經+小腹+腰骶+腹股溝+大腿內側+用拉筋凳拉筋

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11心包：負面情緒主壓抑
心包：正向能量主歡樂、愉快，負面情緒主壓抑。心包經為臣使之官，喜樂出焉，是幫助君主（心）傳達快樂心情的，若心包經堵塞，心的快樂的信號就無法傳達出來。有些人沒有快樂細胞，或別人一說笑，他就煩，或自己內心高興卻不能從面部表達出來，都有可能是心包經淤堵。因此經常疏通心包經是可以有效排解壓抑，提高快樂指數。

解決方法：拍打通用部位+心經、心包經（整個手臂內側）+用拉筋凳拉筋

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12三焦：負面情緒主緊張
三焦：正向能量主輕鬆、心樂，負面情緒主緊張。若三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒。學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協調所致。通過疏通三焦經，協調三焦的功能，可以有效緩解緊張情緒。

解決方法：拍打通用部位+三焦經（整個手臂外側）+後背+頭面部+用拉筋凳拉筋

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以上通用部位和相關部位的組合併非完美，僅供參考。因為所有病都是複合病，即很多病會在同一患者身上，所以要想取得好療效，原則上所有重大疾病都應該進行“地毯式轟炸”，即拍打全身，包括通用部位、頭面部、整個四肢、腋窩、大腿根、身體軀幹全都必須拍打。