大大

週六在三松，讓您身體和新鮮空氣約會的日子
您豈能錯過?

健康是快樂之本
新鮮空氣，是幫助您身體新陳代謝的免費天然能量
邀請大家一起來享受~~~每一口呼吸都充滿健康快樂的能量~~~


地點:
青年公園內院草地

內容:
健身靜心  放鬆充電

日期:
自本週六 5/30 起, 每週六舉辦
(若遇暫停日, 將另行公告)

時間:  
早上9:00~~11:00
中間自由活動時間
下午2:00~~5:00
(全程參與更完整喔，當然亦可自行安排欲參加時段)

備註:
1. 當日遇雨暫停, 或視情況調整安排
2. 請自行攜帶所需用品, 如: 地墊, 防曬衣帽, 水壺, 毛巾...等

[ 本帖最後由 大大 於 2015-5-25 23:10 編輯 ]

大大

如遇客人參加, 以客人為主, 視情況調整安排

以下為三松同學共修靜坐內容安排~~~
以下時間僅為整點提醒
同學可自行安排休息時間  

早上   
9:00
10:00
11:00  早上結束時間

中間自由活動

下午   
2:00
3:00
4:00
5:00     最晚結束時間


***有需要者, 可自行安排動功時間

[ 本帖最後由 大大 於 2015-5-28 11:55 編輯 ]

大大

此活動採每週報名
謝謝

[ 本帖最後由 大大 於 2015-6-1 19:21 編輯 ]

小小

小小 報名 9:00~17:00
感謝~

Jade

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

大大

「三松」戶外能量健康行 採每週報名（見帖#3)

內容安排（見帖#2)

為實踐三宇老師指導, 努力鍛鍊身心, 成為一位身心靈健康的好樣的人
大家一起　　相互作伴砥礪　　相招努力向前行



中央氣象局資料
５日至６日西半部及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，並有局部較大雨勢發生的機率，其他地區午後有局部短暫雷陣雨。



歡迎報名參加　6/6(六）活動

小小

小小報名 6/6(六)早上時段

joy

JOY 報名 9:00~17:00
感謝~

Jade

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

piggyz

peggy 報名 9:00~17:00

謝謝

溜溜

溜溜報名 下午14:00~17:00

大大

歡迎報名參加　6/13 (六）活動 「三松」戶外能量健康行

中央氣象局資料
１３日至１５日午後北部、東北部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨；

[ 本帖最後由 大大 於 2015-6-11 18:54 編輯 ]

piggyz

peggy 報名 9:00~17:00

謝謝

Jade

Jade 報名 9:00~17:00
感謝~

溜溜

溜溜 報名 14:00~17:00
感謝~

大大

因端午連假, 暫停 6/20 (六）活動 ~~ 「三松」戶外能量健康行

歡迎大家自行安排
戶外健身靜心 呼吸新鮮空氣喔

祝大家  端午佳節  健康愉快

[ 本帖最後由 大大 於 2015-6-18 10:06 編輯 ]

大大

「三松」戶外能量健康行 又來囉

歡迎報名參加　6/27 (六）活動


中央氣象局資料
２６日至７月１日太平洋高氣壓影響，各地大多為晴朗炎熱的天氣，
南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，午後各地有局部短暫雷陣雨。

小小

小小 報名 早上時段
感謝

Jade

Jade 報名 9:00~17:00
感謝

大大

因遇昌鴻颱風天氣不穩, 暫停本週六 7/11 活動 「三松」戶外能量健康行

當日歡迎視天氣狀況自行安排

祝大家~~~平安 開心



中央氣象局資料~~
１０日、１１日第９號颱風或其外圍環流影響，中部以北及東北部地區有大雨或豪雨發生的機率