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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

11/10 108拜(32分鐘)+打坐(15分鐘)+甩手+持咒+念佛+迴向

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11/11 完成  甩手+靜坐+站樁+禮佛108拜+唸佛+ 迴向
靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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11/10 念佛 持咒

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11/11 甩手 敲敲 站樁15分鐘 迴向
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11/12 108拜(30分鐘)+持咒+念佛+迴向

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11/11 念佛 持咒
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11/13 108拜(30分鐘)+打坐(30分鐘*2)+甩手(30分鐘)+持咒+念佛+迴向

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11/12 持咒 迴向 甩手 靜坐
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11/14 持咒 迴向 甩手 拍打 靜坐
11/15 持咒 迴向 甩手 靜坐
11/16 持咒 迴向 甩手 靜坐

[ 本帖最後由 水明珠 於 2010-11-17 14:49 編輯 ]

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11/13  14  暖身站樁

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11/16 靜坐 念佛 持咒 迴向

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