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甩手持咒+站樁+靜坐+迴向

12/10     靜坐 + 禮佛108拜 +  持咒 + 迴向
12/11     靜坐 +  持咒 + 迴向
靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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12/10 108拜+念佛+持咒+迴向
12/11 108拜+靜坐+念佛+持咒+迴向

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12/11 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向
12/12 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向
12/14 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向
12/15 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向




[ 本帖最後由 HMC 於 2010-12-19 11:50 編輯 ]

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1210  1211  靜坐  迴向   甩手

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12/11  甩手 打掃環境 拖地 靜坐 持咒 迴向
12/12  甩手 站樁  持咒 迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2010-12-13 23:40 編輯 ]
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
~靜思語~

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12/12 108拜+靜坐+念佛+持咒+迴向

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12/11 淨修捷要 念佛 靜坐 迴向
12/12 淨修捷要 迴向

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12/6   7   8   暖身站樁
12/9  10  缺練功
12/11 團練
12/12 缺練功

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12/9 持咒
12/10 持咒
12/11 靜坐 持咒
12/12 靜坐 持咒

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1212 靜坐  迴向   甩手

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12/05~12/12 持咒 迴向 甩手  靜坐

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12/7~12/10 缺
12/11 敲敲 甩手 站樁 迴向
12/12~12/13 缺

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12/13  甩手 慢跑 持咒 迴向
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
~靜思語~

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12/13 108拜+念佛+持咒+迴向

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12/13 淨修捷要 念佛 靜坐 迴向
12/14 淨修捷要 念佛 迴向

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1213 靜坐  迴向

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12/14  甩手 站樁 持咒 迴向
12/15  甩手 伸展操 持咒 迴向

[ 本帖最後由 大仰 於 2010-12-16 08:33 編輯 ]
不求身體健康,只求精神敏睿;
不求事事如意,只求毅力勇氣;
不求減輕責任,只求增加力量。
~靜思語~

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12/14 108拜+念佛+持咒+迴向

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12/13 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向
12/14 念佛 甩手 站樁 靜坐 迴向


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靈山勝會今猶未散,法華鐘鳴眾聖涌現。

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