sol

2/24 完成

大雁

3/11 完成 簽到

水明珠

3/12 完成
3/13 完成
3/14 缺站樁
3/15 完成  

[ 本帖最後由 水明珠 於 2009-3-16 08:59 編輯 ]

大大

3/11 大大甩手靜坐簽到
3/12 大大甩手靜坐簽到
3/13 大大站樁簽到
3/14.15 大大缺做功課


[ 本帖最後由 大大 於 2009-3-15 12:08 編輯 ]

水明珠

3/16 完成 簽到            

大大

3/16. 17 大大站樁簽到
3/18 大大靜坐簽到
3/19 大大站樁簽到
3/20 大大站樁簽到



[ 本帖最後由 大大 於 2009-3-20 10:16 編輯 ]

HMC

3/16 HM 完成
3/18 HM 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-3-19 00:14 編輯 ]

大明

3/18      簽到

水明珠

3/17 完成 簽到
3/18 完成 簽到           

大雁

3/17 甩手持咒、站樁

大明

3/19  簽到

水明珠

3/19完成 簽到
3/20完成 簽到

[ 本帖最後由 水明珠 於 2009-3-24 23:42 編輯 ]

大大

3/21.22 大大缺做功課
3/23 大大站樁補簽到
3/24 大大站樁靜坐簽到
3/25  大大站樁簽到
3/26  大大站樁簽到
3/27  大大站樁簽到



[ 本帖最後由 大大 於 2009-3-31 10:04 編輯 ]

laby

3/24簽到

水明珠

3/21缺站樁  
3/22 完成
3/23 完成

東籬

3/12
3/18
3/26
完成

HMC

3/24 HM 完成
3/25 HM 完成
3/28 HM 完成
3/29 HM 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-3-30 14:36 編輯 ]

水明珠

3/24 完成 簽到
3/25 完成 簽到
3/26 完成 簽到

[ 本帖最後由 水明珠 於 2009-3-27 23:27 編輯 ]

大大

每次身體較累的時候  站樁反而都站得很吃力
但還是要鼓勵自己除了多休息   還是要藉由練功慢慢讓自己身體恢復
較累的時候站樁雖然也會打哈欠排除晦氣
但通常我較累時  都要練功練到身體有些恢復後   再站樁時打的哈欠才有力量較深一些

不過不管身體是什麼狀態  稍微堅持一下提起練功是必要
然後再堅持一下多站一些時間  氣就上來了  也會多些排除晦氣的力量

我每次一累眼睛就會有異物感
站樁練功力量夠的話  深深打哈欠流眼淚  異物感就會減緩或消失了

想起多年前自己的身體只能勉強撐站 5~10分鐘
現在5~10分鐘對我來說算是秒計吧
感謝再爛的身體也是可以進步滴
即便要花比別人更多時間
但也為自己的身體創造更多的使用力量     值得啦   

啟賢

推推~大大姐。