水明珠

5/2 完成 簽到
5/3 完成 簽到
5/4 完成 簽到

HMC

5/4   HM 完成
5/5   完成 甩手+持咒+迴向
5/6   HM 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-5-7 16:59 編輯 ]

吉第

5/4 完成 簽到

水明珠

5/5 完成 簽到
5/6 完成 簽到

[ 本帖最後由 水明珠 於 2009-5-8 01:08 編輯 ]

sol

4/26~4/30 完成

啟賢

5/6 甩手、鶴祥樁

HMC

5/7   HM 完成
5/8   HM 完成
5/9   HM 完成
5/10 HM 完成

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-5-11 12:42 編輯 ]

吉第

5/7   完成

啟賢

5/8 站樁完成

水明珠

5/7 完成 簽到
5/8 缺站莊

啟賢

5/9 甩手、鶴祥樁

水明珠

5/9 完成 簽到
5/10 完成 簽到
5/11 完成 簽到
5/12 完成 簽到

[ 本帖最後由 水明珠 於 2009-5-13 09:44 編輯 ]

大大

5/9.10缺做功課
5/11.12.13.14.15 大大站樁簽到

昨天站樁到最後  出現 "抓筋徹骨" 的姿勢  真有趣



[ 本帖最後由 大大 於 2009-5-15 10:57 編輯 ]

水明珠

引用:

原帖由 大大 於 2009-5-12 11:16 發表
5/11.12 大大站樁簽到

昨天站樁到最後  出現 "抓筋徹骨" 的姿勢  真有趣

這是甚麼姿勢啊 ?

好像很厲害的樣子

三宇

引用:

原帖由 水明珠 於 2009-5-12 12:06 發表


這是甚麼姿勢啊 ?

好像很厲害的樣子  

大大

報告
是先有姿勢  後來才出現話語滴

姿勢有點像站低樁雙手投降狀
但手指呈爪狀  腳指抓地
且極為  挺胸  凹背脊

要是真能練成  那下次和啟綱車輪戰時就不會疼手了

[ 本帖最後由 大大 於 2009-5-13 09:28 編輯 ]

HMC

5/11 完成 甩手+持咒+迴向
5/12 HM 完成
5/13 HM 完成
5/14 完成 甩手+持咒+迴向

[ 本帖最後由 HMC 於 2009-5-15 15:15 編輯 ]

水明珠

5/13 完成 簽到

大大

感恩讓我有時間練功

ㄚ得

也想參一腳這裡的活動咩!
週末再向三宇師求教...