laby

中醫認為，許多病都是先虛而後病 。

「虛」說明人體正氣不足，正氣旺盛，外邪難以入侵，內邪難以產生，就不會發生疾病。

健檢能查到的，多已經形成病果，但是在病果之前，身體早就有警訊，

只是忙碌的人們，太容易忽略這些身體警訊，甚至心存僥倖認為不會輪到自己。

「氣虛者」最大的特徵就是「懶」，懶得說話，懶得動彈。

要「氣虛者」運動，對他們壓力是很大的，這時候可以先從靜態的養氣氣功做起，例如打坐、站樁、甩手。

~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/10/29氣功班系列~

laby

熱力久久 舒活人生
10月29日上午10:03 ·
先虛而後病，中醫認為，許多病，都是先虛而後病。「虛」說明人體正氣不足，「正氣存內，邪不可干」，只有人體正氣旺盛，才能衛外固密，外邪難以入侵，內邪也就難以產生，也就不會發生疾病。

1、氣虛——無力
氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。
氣虛的人最大的特徵就是「懶」，懶得說話，懶得動彈。
2、血虛——發燥
3、陰虛——發熱
4、陽虛——怕冷

艾灸具有雙向調節功能，通過經絡傳導來調整身體的寒熱虛實。灸就是用火調動人體的氣機，調整已經出現不平衡的各系統功能，元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

http://m.secretchina.com/news/b5/2019/10/28/911700.html

[ 本帖最後由 laby 於 2019-11-3 21:05 編輯 ]