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第二組連絡區

引用:
原帖由 joy 於 2010-1-12 12:05 發表
代ray請假
真不好意思 
ray都沒出席早上班
只能跟著我們出席下午班
阿嗚~組員跟著媽媽脫逃到別隊了。

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引用:
原帖由 啟賢 於 2010-1-12 12:23 發表


阿嗚~組員跟著媽媽脫逃到別隊了。
報告小組長ray組員不是脫逃是臥底使用擾亂戰術  攻其不備 使其它組戰力瓦解  

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原帖由 啟賢 於 2010-1-11 13:57 發表
嗶!嗶!嗶!
二組的同學趕快來看,年假期間無論有活動沒節目,想練功又沒伴的,只要手邊有網路就可以利用聯絡區來揪團唷,也歡迎其它組成員一同參加。

走走走... 我們小手拉小手...
走~走~走走走~ 一同....
...
OK~揪團

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原帖由 溜溜 於 2010-1-12 18:08 發表

報告小組長ray組員不是脫逃是臥底使用擾亂戰術  攻其不備 使其它組戰力瓦解     
結果 他都干擾到本組組員

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引用:
原帖由 洞澈圓明 於 2010-1-12 19:20 發表

結果 他都干擾到本組組員
敗部求生

因為ray組員的訓練,各組專注力上揚,超值百分百。

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引用:
原帖由 洞澈圓明 於 2010-1-12 19:20 發表

結果 他都干擾到本組組員
他是我們的臥底 

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報告!報告!
本周六陪母親處理事情,換手改由其它組員自行接替。

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OK 收到
我們會互相敦促滴 組長請放心

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引用:
原帖由 洞澈圓明 於 2010-1-14 12:01 發表
OK 收到
我們會互相敦促滴 組長請放心
那就由洞澈圓明帶功感謝  

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原帖由 溜溜 於 2010-1-14 13:11 發表

那就由洞澈圓明帶功感謝     
甚好!甚好!

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原帖由 啟賢 於 2010-1-14 20:55 發表

甚好!甚好!
等你回來, 就沒你的位子了

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樂見!樂見!

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1. 未來三松就會有 20 組了, 嘻嘻嘻

2. 謝謝啟賢農曆年假楸團, 偶和小小一定要好好自我督促不要偷懶

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原帖由 溜溜 於 2010-1-14 13:11 發表

那就由洞澈圓明帶功感謝     
早上就上網抄下鶴翔樁七式了
嘿~嘿~嘿
有賢哥真好

昨天在三松草地高甩 因為方向與斜坡相反
一下就抓到賢哥強調重心落在後腳 呈現坐姿擺蕩

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報告!報告!
本週六01/23公司舉辦投資講座活動不克參加運動,要麻煩 HM 帶操囉。

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我的高甩   甩得不是很好  
不過經過小溫及悍馬的指導
有稍抓到其中的眉角~

謝謝第二組的同學們

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星期六去旁聽的時後
感謝 小溫的一對一教學
讓高甩的動作能做正確

甩的正確 真的粉舒服

謝謝小溫助教 也謝謝第二組的同學

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老師說 姿勢不對 也有運動到其他的肌肉和筋絡喔
只是為了團體動作的和諧 所以先統一
自由時間 大家再開心亂甩啦~~ 哈

[ 本帖最後由 洞澈圓明 於 2010-1-18 22:15 編輯 ]

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報告~
小雅請假~
這個星期及下個星期~

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親愛的二組組員們,啟賢本周六(1/30)公司舉辦歲末餐會,早上不克前往運動唷。

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