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分享使用暖暖包的溫灸經驗

sol

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1^# 大中小發表於 2011-3-14 13:33 只看該作者

分享使用暖暖包的溫灸經驗

由於不喜歡衣服殘留煙味，再加上住處為租賃，怕在室內使用艾灸會殘留煙味，
終於想出藉暖暖包的熱力來溫灸的辦法

1.取約3公分的艾條（最初使用約1英吋長，但覺得勁道有些不足）
另準備工具：長柄湯匙及小叉子

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sol

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2^# 大中小發表於 2011-3-14 13:36 只看該作者

2.將艾條剝開，並搗成艾絨（也可以直接買艾絨使用）

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sol

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3^# 大中小發表於 2011-3-14 13:41 只看該作者

3.取出暖暖包用刀片採斜刀割開（記得不要像一般切割時刀面垂直向下用力
，以避免割穿袋子，會不好封口）割開的位置建議是熱敷使用時的上緣，
否則萬一使用時爆開，粉劑掉到衣服裡面就尷尬了！

[ 本帖最後由 sol 於 2011-3-14 14:43 編輯 ]

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sol

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4^# 大中小發表於 2011-3-14 13:43 只看該作者

4.割開了

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sol

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5^# 大中小發表於 2011-3-14 13:47 只看該作者

5.未鋪上艾絨的暖暖包（保持內部粉末的平整）

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6^# 大中小發表於 2011-3-14 13:48 只看該作者

6.鋪好艾絨了

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7^# 大中小發表於 2011-3-14 13:55 只看該作者

7.用膠帶封口（封口時我是讓膠帶超出袋緣，再反折到背面，以增強牢度）
照片中的暖暖包是有背膠的，可以直接黏附於衣服上，記得將艾絨這面面向身體．
本來暖暖包是不建議直接接觸皮膚！但因有鋪上一層艾絨，個人經驗覺得溫度剛好，
不至於過熱！

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Jade

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8^# 大中小發表於 2011-3-14 14:37 只看該作者

如果改用電暖蛋, 是不是會比較方便?

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sol

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9^# 大中小發表於 2011-3-14 14:39 只看該作者

建議採用續熱12小時的暖暖包就好，剛好從早敷到晚．20小時的稍重可能不太適合．

目前已知的缺點：
1.暖暖包開封接觸到空氣，即開始氧化發熱，因此須當場加工後立即敷上，無法事先做好較不方便
2.使用時袋內的粉劑會因為我們的活動，逐漸掉落到袋子的下方，聚成團塊，降低熱敷的面積

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sol

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10^# 大中小發表於 2011-3-14 14:49 只看該作者

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原帖由 Jade 於 2011-3-14 14:37 發表
如果改用電暖蛋, 是不是會比較方便?

我沒用過不知電暖蛋熱敷的效果好不好
倒是溫灸暖暖包，敷起來像貼膏藥

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HMC

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11^# 大中小發表於 2011-3-14 15:50 只看該作者

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原帖由 sol 於 2011-3-14 02:39 PM 發表
1.暖暖包開封接觸到空氣，即開始氧化發熱，因此須當場加工後立即敷上，無法事先做好較不方便

我以前有把暖暖包關掉的經驗
把打開的暖暖包用塑膠袋包好,將空氣擠出去後密封一陣子就可以停止氧化了

下次打開後,仍然可以繼續發熱

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吉第

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12^# 大中小發表於 2011-3-14 17:00 只看該作者

這個很有商機暖暖包用的人很普及
加料的又符合現代人養生的觀念
(像玫瑰四物飲很夯)
只是要克服艾草往下掉的問題

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小鬆

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13^# 大中小發表於 2011-3-14 22:45 只看該作者

如果將艾絨放在沖茶袋中
再將袋子粘貼在暖暖包
不知是否可行？

南無阿彌陀佛

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sol

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14^# 大中小發表於 2011-3-15 15:03 只看該作者

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原帖由吉第於 2011-3-14 17:00 發表
這個很有商機暖暖包用的人很普及
加料的又符合現代人養生的觀念
(像玫瑰四物飲很夯)
只是要克服艾草往下掉的問題

我也覺得有商機
其實主要是鐵粉比較重掉得比較快
如果暖暖包內有隔層,這問題應該就解決了

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sol

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15^# 大中小發表於 2011-3-15 15:06 只看該作者

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原帖由小鬆於 2011-3-14 22:45 發表
如果將艾絨放在沖茶袋中
再將袋子粘貼在暖暖包
不知是否可行？

應該可以！我可以實驗一下看熱度會差多少

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sol

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16^# 大中小發表於 2011-3-15 15:07 只看該作者

引用:

原帖由 HMC 於 2011-3-14 15:50 發表

我以前有把暖暖包關掉的經驗
把打開的暖暖包用塑膠袋包好,將空氣擠出去後密封一陣子就可以停止氧化了
下次打開後,仍然可以繼續發熱

應該不會耗損多少

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啟賢

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17^# 大中小發表於 2011-3-24 20:45 只看該作者

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原帖由小鬆於 2011-3-14 22:45 發表
如果將艾絨放在沖茶袋中
再將袋子粘貼在暖暖包
不知是否可行？

可，粉方便喔~艾絨還可重複使用。

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啟賢

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18^# 大中小發表於 2011-3-24 21:05 只看該作者

暖暖包、戴帽式濾袋

裝入後翻轉蓋上完成
我用的暖暖包剛好有背膠，剛好可以固定在濾包中不會移動增加穩定性。

[ 本帖最後由啟賢於 2011-3-24 21:07 編輯 ]

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水明珠

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19^# 大中小發表於 2011-3-24 23:33 只看該作者

有需要背膠式暖暖包的人
在此版登記一下

家裡有兩大包我可以先提供每人各一個試用看看

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大大

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20^# 大中小發表於 2011-3-25 12:41 只看該作者

暖暖包加艾絨真的成形囉

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