上上星期 睡較吹電風扇, 因為風速開得比較大, 睡夢之間就發現喉嚨不舒服, 隔天就開始乾咳
我很少遇到"感冒" 直接就是乾咳的狀態, 因為精神狀態也還好, 一時也不知從何下手自療
只是說話多, 或者大聲說話, 就會想咳, 此時唯一能確定的是"氣虛"
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星期天, 同學幫我"狠用力"的按推, 之後開始流鼻涕, 也可以咳一些痰
上星期一, 因為天氣也轉冷, 我穿著羽絨背心, 再加上熱敷墊, 晚上使用蒸腳桶, 雖然一直流汗, 但是總覺得身體無法自己熱起來
上星期二, 拿出水龜取代熱敷墊, 開始艾灸, 加強胸口部位, 會比較舒服! 只是覺得身體無法離開外熱源 (過去的經驗, 通常熱敷一天就會好了
)
到了星期三~四 繼續使用水龜+艾灸, 鼻水轉為鼻涕, 開始恢復了, 不過咳的現象一直未能完全解決, 也比較容易累
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想說要回南部, 一定要趕快恢復體力, 剛好看到一篇研究報告
蜂蜜止咳勝糖漿, 試了一下果真很有舒緩的感覺, 所以開始喝比較多的蜂蜜水
目前大致上都恢復了, 只是這次的感冒跟過去情況不太一樣, 記錄下來