站樁是許多功法中的基礎功，許多朋友能快速獲得氣感也是從站樁入手，其要領如下。 1.雙腳打開比肩膀還要寬一些。 2.膝蓋微微彎曲就行，不超過腳趾頭的範圍，採高站樁姿勢。 3.腳趾微微 … 閱讀全文 養生樁功