山哥分享﹕自己一直以為打坐念經就是修行了?♂️，直到有一年．．． 山哥吃完東西，老師說：還不去洗碗。 頓時山哥的玻璃心掉滿地?，眼睛噙著淚水不敢掉下來?，另外一位師兄為了緩和氣氛…
Read More >分類: 活動花絮
人生鮮少意外，都是自己一點一滴造成
初來練功時，有次感冒後，乾咳了很久。老師跟我說：?咳嗽斷不了是因為氣虛。?當時聽到這樣的說法，我覺得很不可思議。? 不過也因此開始注意，乾咳雖然不大影響工作，但身體確實比較容易累，…
Read More >天氣忽冷忽熱了，要注意保暖
天氣忽冷忽熱一不小心就感冒了，發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽．．．? 記得有一年，伙計晚上發燒，全身冒冷汗，連出門看醫生的力氣都沒有。我穿著厚衣服，蓋上厚棉被，然後猛灌熱水。 神奇的事發…
Read More >選情緊張，來放鬆一下吧！
11/24（六）選舉日，氣功班活動正常進行，選舉後來公園活動筋骨喔！?♂️?♂️ 放鬆、專注，很容易懂，要做到卻不容易。 我們太習慣緊繃了，透過不斷的練習來讓自己放鬆一下。??…
Read More >翻轉身心
三松有位同學T這幾年為了照顧家人，身體一直練不起來。? T常問老師：我要如何減少睡眠？? 老師的答案從來沒變過：練就對了。⭕ 近10個月來，Ｔ超有毅力，幾乎每天都到公園至少練2~3…
Read More >緬懷大俠_按部就班，老實練功。
伙計從小就是金庸迷，對於小說中天馬行空的的高強武功，總覺得作者的想像力真的太強了。?? 伙計學習氣功後，第一次打坐到流汗，突然理解為何小說中有人受傷就是去打坐，原來打坐真的有助恢復…
Read More >重拍可促進血液循環，加速排毒
天氣涼了，筋骨卡卡卡～??? 有重量的拍打工具，不但對舒緩痠痛很有幫助。 全身拍打一輪可以促進血液循環，加速排毒，神清氣爽喔！???
Read More >年紀再大只要不放棄也能重生
照片中的伯伯，88歲，十幾年前來「三松」就見他每天傍晚固定來公園運動。??? 幾年前，有好長一陣子沒見他來，大家都猜可能去極樂世界了。 幾個月後，伯伯又出現了，坐著輪椅由看護推來。…
Read More >幸福懷孕，首重父母健康
如是因緣工作坊 https://www.facebook.com/LIFEeMSG/ 2018年10月21日 又南苦惱吐露，一路辛苦求孕，歷經千辛萬苦，苦無收穫。 坦米老師感…
Read More >練功是一條長遠的路
為何同樣的方法在別人身上有效，在我身上效果卻不好？? 不管多少原因，有一個確定的重點是：?一定是自己的問題?，如果都有聽老師的指導，那一定是自己的身、心狀況比別人差。 伙計我透過練…
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