◕‿◕好朋友老同獅大家好，今天來說說我的八卦，我從小體弱多病粉嚴重喔！30年前椎間盤突出不良於行，住院3次。20多年前嚴重肝腹水每分鐘心跳140左右，這10年體檢心跳每分鐘也一直在100左右。
好了就八卦到這裡，大家也許會問，那你不是在教氣功嗎?
是的，問到痛點，就是身體差才教氣功阿！
我26歲就開始教學氣功，但也因為練的不錯開始匪類，把練好的身子骨又耗光了，所以病總是來來回回，再煉再耗輪迴再輪迴。
為什麼要寫這些八卦呢?因為看到周遭的親朋好友都不太健康，有的甚至健康已亮起紅燈，急急急急急如律令。
我要分享的是我今年心跳每分鐘68次左右喔，即便是大夜班下來也在80左右，稍作修養也很快恢復體力。
大家是不是很想知道，有甚麼秘訣呢?年紀愈大愈有體驗喔！
分享最近一年的我到底做了什麼呢?
就是阿
◕‿◕綠能調理按、拍、敲、打、加熱敷！讚！(還有練練功)
當然好料也不可少，飲食啦！朋友好心拿來的健康食品通通吃，沒浪費喔！沒錯，通通消化了，謝謝各位耐心看完。
祝大家身心健康快樂
南無大慈大悲觀世音菩薩
