照片中的苦主，使用磁珠槌敲打上手臂內側，結果左右手的結果大不同，左手的瘀青相對嚴重。 左手因為曾經摔車，身體左側重力撞擊，雖然沒有外傷，不妨礙活動，但經年累月的內傷，相較於右手，易…
Read More >分類: 活動花絮
綠能調理＋練功缺一不可
拍打可以促進身體循環，只是如果想要效果明顯，拍出痧是比較快的方式；如果不敢拍出痧，天天持續拍也會有不錯的效果。不過要注意的是；就算沒有想拍出痧，有些阻塞處（尤其是關節位置）隨便拍2…
Read More >養生氣功班 8/5 & 12(六)__拍打兩樣情
一是悠閑嗑牙交流，不忘自行拍打 ～～學員A說，以前只能拿輕型工具拍打自己，現在竟然也能用重型工具拍打自己了 拍打教練說，拍打耐受力提高，表示身體狀況有進步喔 二是各式拍打工具個案處…
Read More >懶人養生
伙計常常被雜事牽著團團轉、所幸還挺愛惜身體，總愛想些懶人養身法。 這種常見的按摩枕，輕巧方便，適用於身體、手、腳各個部位。伙計就放個在床上，睡前按摩一下，醒來賴床又按摩一下，因為有…
Read More >多練習深呼吸 放鬆
練功過程中，身心過不去，記得提醒自己深呼吸，身體放鬆，往往可以再繼續下去，常常練習，練功時間就可以越來越久了喔！
Read More >養生氣功班7/29(六)—-風雨前的練功
颱風當天，台北白天天氣舒爽，把握一星期難得的戶外團體練功時間，一起站樁，絕不偷懶，哈哈哈！ 午餐加料～現煮愛心美味味噌湯，噢一喜內欸 練功也要注意飲食營養喔，這樣，練功加速體內新陳…
Read More >老實練功，強大自己的能量
練功後，身體對環境的負能量開始變得敏感，當時有位三松之友A君，善用能量石等外物做結界保護自己。 伙計我曾問老師：「怎麼都不教我們結界？｣老師總是微笑帶過。 某天老師到一家水晶公司演…
Read More >團體靜坐 2017/9/9（星期六）
傳說此人過去生曾當過忍者，一上坐果然就露了餡，誰會打坐還把拍打棒放在腿上啊？！ 沒有動力靜坐嗎？沒關係，伙計幫您製造動力，來個團體靜坐吧！ 時間：2017/9/9（星期六） 地點：…
Read More >45度是夢幻的角度
人稱阿伯的賢哥，最近被正妹稱讚「正點年輕又有氣質的帥哥｣。您…您…您…還不趕快練功咩～ 南懷瑾老師說道：「靜」和「靜坐」是世界上各學派各宗教的共…
Read More >氣功養生班7/8(六)–勁力甩手好處又一章
因為肝臟問題，睡眠時間經常需要較久的這位大哥學員，開心分享，他每天勁力甩手，早晚各半小時而已喔 現在，他每天睡眠時間，只需五小時就夠了 羡慕嗎？我們也可以省下更多睡眠時間喔 歡迎大…
Read More >