常有學生包含伙計我對於花這麼多時間運動，那有時間做功課？心裡總是罣礙要如何安排時間？ 灣仔：大德都有指導二六時中一句佛號，所以並非打坐或端坐著才能念佛，誦經。運動也可以念佛持咒。甚…
Read More >月份: 2022 年 11 月
灣仔的奇幻漂流_大道至簡
伙計很喜歡看武俠小說。苦難的主角突有奇遇，發現千載難逢的武功秘笈，然後練成武林高手。 可惜現實生活沒這樣的橋段，伙計自己練功多年，體會到再玄妙的功法，如果沒有堅持練，也是枉然。但是…
Read More >灣仔的奇幻漂流_不要低估自己的韌性
A君在2016年被診斷要開刀，立志每天二小時鍛鍊身體，堅持了5個月，還是決定先開刀。 2020年下旬又因為其他問題看診，醫生建議要立刻開刀不得拖延。 這一次A君認真思考：如果再不改…
Read More >灣仔的奇幻漂流_正向激勵翻轉人生
灣仔為了逆轉身體，設定每天鍛鍊三小時，遇到瓶頸後，增加運動強度後，有很棒的進步。 時間彈性的A君，驚見灣仔進步神速，也覺得要仿效。於是除了平時的功課，A君另外設定走路三小時。 A君…
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