很多人會覺得甩手運動很無聊，後來伙計決定採用這方式，最大的原因就是「沒有理由偷懶」，因為在家就可做，跟天氣無關、不用記招式．．．。大家一起來甩手，做好基本防護，提升免疫力。
============
灣仔少年時常常上山親近皈依師父傳斌老和尚。
有一回上山拜訪，剛好遇見一位信徒捧了二十萬要請老和尚做場梁皇寶懺。
老和尚不肯接此案，對信徒說：如果有誠心，一句南無阿彌陀佛就可以解決，你去問灣仔就知道。
灣仔常告訴大家這個故事：老和尚看到信徒以為做做法會，就可以解決當下的困難，所以不肯接。
如果只有儀式沒有真懺悔，效果有限；《觀經》說到「一句阿彌陀佛滅八十億劫生死之罪」，真夠誠心，一句佛號就很厲害了！
伙計問：意思是我自己誠心念佛就可以了？?
灣仔回：你拿得出什麼是誠心？
伙計：誠心，痾～拿不出來！?
伙計花了好多年才稍稍體會什麼是誠心。誠心不是用說的，而是要「行」。灣仔多年來都是用「行」來教學生，我不見得認同他的做法，但是灣仔常常做到令我感動，進而自己也願意改變。
我想如果我都感動了，有情無情應該也會感動吧～
