朋友問:你這樣認真練功調理,身體都很健康吼? 伙計:不求長命百歲,但求少被病痛牽絆。更何況世事無常,那有百分之百的健康呢?!除了維持身體的正常運作,面對無常的考驗,更是我要學習的課…
Read More >作者: 蔡鳥
水火不調之淺眠多夢
伙計曾經有段期間很難入睡,而且淺眠多夢。有天看到南懷瑾老師<我說參同契>裡面提到: 為什麼會做夢呢?真正睡著,心是火,腎是水,水火相濟就是心腎相交,魂還是在體內,所以不…
Read More >最近天氣溫差多變化,要注意保暖_淺談「脹」「疼」
脹:「脹」是「肉(月)」旁加一個「長」,指肌肉組織不正常的擴大。它和「腫」基本上是同意。「腫」,主要是表現在外觀;而「脹」,經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多,外在可能是外…
Read More >點燃內在的明燈,做自己的光_淺談「酸」
「酸」:表明經絡是通的,但是氣血不足。「酸」,左邊是一個「酉」,右側是「夋」。 「酉」,對應的時間是17-19點,腎經當值。而「夋」字,意為:「行走遲緩的樣子」。在中醫裡,腰為腎之…
Read More >好友聚餐可以改成好友散步_淺談「痛」與「癢」
「痛」:單純性的痛則是因為有血淤。「痛」,是病字旁,裡邊是一個「甬」字,「甬」,路也。由於路被堵住了引起的。這個路我們可以理解為經絡,以及一切與之相關的血管、淋巴等各種管道。解決的…
Read More >只要有心,養生隨時都可以做_淺談「麻」與「木」
「麻」:氣能過來,而血過不來。「麻」,是一種病態,「病」字旁裡一個「林」。什麼情況下會感覺「麻」?肢體被壓的時間過長以後,導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。 肝臟血主木,加了一…
Read More >拍打疏通經絡
天氣冷了,許多人關節問題開始浮現,拍打雖然很痛,可是跟關節卡卡相比,伙計還是忍著點,敲吧!拍吧! 如果不敢直接在痛處拍打,可以先在卡卡患處的上下游拍打,這是大禹治水的概念,先幫阻塞…
Read More >揉地筋_養生隨處都可做,不用花大錢
伙計今天又要來介紹一款廚房工具,喔不,是綠能調理工具。這...不是擀麵棍嗎?!是啦!是啦!閒暇時順便拿來揉揉「地筋」咩! 將腳背面向自己,把大腳趾往後拉,會發現腳底內側有一條硬筋會…
Read More >綠能調理效果不好?
拍打效果不好?伙計:一定是沒有下重手,一定要下重手嗎? 不一定,這確實很為難,可是人性就是如此,看不到效果,就沒動力持續.基本上要有明顯效果,即使不出痧,皮膚也要紅紅熱熱的感覺,這…
Read More >我認真起來,連我自己都會怕!
本周六是國慶連續假期,有沒有人要陪老師練功的啊? 好啦!好啦!你們的心聲老師聽到了,本周六10/7 氣功班放假一次,如果各位一定要來陪老師練功,老師會更開心喔! 最近很多同學都挖奮…
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