脹：「脹」是「肉（月）」旁加一個「長」，指肌肉組織不正常的擴大。它和「腫」基本上是同意。「腫」，主要是表現在外觀；而「脹」，經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多，外在可能是外傷引起的發炎，或經絡受阻造成氣血不暢。
處理方法，也是疏通經絡，解決淤堵。
「疼」，外面是一個「病」字旁，裡邊是一個「冬」。和冬天、寒冷有關，而病字旁，代表過寒。處理的方法就是要避免受寒，用熱來解決。通常風寒感冒、頭疼等，大都與寒冷有關。
中國古代的道家醫理「精從足底生」，人的衰老與死亡，多是從足腿開始而逐漸至於軀幹與頭部。站樁、拍打腿部、泡腳對身體都很好唷！
