???天氣漸熱，自5/6起，天晴☀，活動改在內苑；天雨?️，親子館屋簷下。 「不練內功，外功就容易練老。」㊙️㊙️㊙️ 站樁、靜坐都屬於內功養氣，持續練習到氣足之後，便能產生能量打…
Read More >作者: 蔡鳥
氣功養生班 4/29(六)–勁道十足的進階甩手式
氣功養生班 4/29(六)–勁道十足的進階甩手式 今天分享的是轉手拉筋甩手式 加上夾膝微蹲 整個甩手勁道就變得強強強 到底有多強咧? 照片中辣媽旁邊的帥兒子 邊甩邊打嗝…
Read More >立馬動動動
動、動、動，動起來，有心無心都要動起來。??? ?不要再想了，想「怎麼提起｣、「等一下｣、「明天｣、「等我退休｣……把想的時間拿來做、做、做。??? 動起來要有地點啊？不用喔！直接…
Read More >氣功養生班 4/22(六)–抬腿拉筋的照片來囉！
～氣功養生班 4/22(六)–抬腿拉筋的照片來囉！～ 小編錯過了許多氣功養生班每個星期六精彩的認真練功照片和趣事，也讓各位朋友久等囉！ 這週分享的是抬腿拉筋式，儘量抬高…
Read More >單次練功時間要夠
練功、按摩、拍打等綠能調理，執行的量是很重要的。不管是用時間計時，還是計算次數。例如拍打，伙計自己就是以一個位置至少100次來計數的。??? 動功或靜功一次至少要30分鐘???，才…
Read More >墊腳尖走路
來來來～大家一起站起來 伸出你的雙手，手指交叉翻掌，往上伸展～用力往上～再用力往上～ 然後墊起腳尖行走 每天50～100公尺，拉筋兼運動全身、健美腿部、活絡氣血、改善腎臟功能，好處…
Read More >氣功養生班 3/11 (六)–施作姿勢的眉角
前一晚的一場大雨，讓草地濕濕的☔但不要緊！草地旁邊就有空曠的騎樓可以轉移陣地喔??? 拍打、按推、撥筋等，其實都有很多眉眉角角，沒有實作交流還真的不知道呢！ 像照片中的黑衣美女，也…
Read More >氣功養生班 3/4 (六)–令人又愛又恨的綠能調理
原本只有安排半小時的 綠能調理交流(拍打、按推)，因為大家都欲罷不能，就加碼到一小時喔喔喔 只能說又愛又恨啊XD 痛到腳都飛起來了，但都說回家要繼續努力拍拍拍、按按按
Read More >三松活動時間
三松氣功與綠能調理班 每週六上午 10:00 心靈課程 星期六 晚上 19:30 ~ 22:00 星期日 晚上 19:30 ~ 22:00 進階會員資格…
Read More >蔡鳥看「異能感通」事件簿18_催眠之生命能量改造工程
自從2008年「生命魔鏡」在『三松』開演以來（詳細請參考蔡鳥看「異能感通」事件簿12_「家族排列」之「生命魔鏡」），雖然大家透過「魔鏡」的演繹可以更深入了解自己生命的糾結點，但受限…
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