???天氣漸熱，自5/6起，天晴☀，活動改在內苑；天雨?️，親子館屋簷下。
「不練內功，外功就容易練老。」㊙️㊙️㊙️
站樁、靜坐都屬於內功養氣，持續練習到氣足之後，便能產生能量打開身上的主要經脈，進而強化內臟功能。
當這股能量深入體內，「氣血循環會變好，廢棄物不容易堆積，自然老得慢，」血液含氧率提高，體內不會缺氧，細胞活性佳，不但精神好，皮膚也會充滿光彩。也不用去做貴森森?的美容了唷。???
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「不練內功，外功就容易練老。」㊙️㊙️㊙️
站樁、靜坐都屬於內功養氣，持續練習到氣足之後，便能產生能量打開身上的主要經脈，進而強化內臟功能。
當這股能量深入體內，「氣血循環會變好，廢棄物不容易堆積，自然老得慢，」血液含氧率提高，體內不會缺氧，細胞活性佳，不但精神好，皮膚也會充滿光彩。也不用去做貴森森?的美容了唷。???
