研究發現，當人體接觸大地時，生理機能會趨於穩定，發炎、疼痛、壓力都會減輕，睡眠品質變好，血液循環更順暢。
如影片測試，穿著鞋子的話，身體的電壓約0.6伏特，赤腳的電壓會降到約0.003伏特，相差200倍。https://reurl.cc/XVpz8e
接地的方法：
1、直接接地：赤腳踩在沙灘、草地、泥土、水泥、紅磚地，或以頭、手、腿或身體其它部位接觸上述地面，潮濕的地面效果最佳，用手觸摸植物的葉片、莖幹，也有接地效果。
2、間接接地：使用接地裝置，將接地專用的貼片、地墊、床墊、枕頭套等，透過接地線連接到大地，這類裝置非常便利，無論站立、坐臥皆可輕鬆接地，或穿接地鞋。
赤腳站在草地練功，樹下的土壤溼度剛好，太美好了。
