「酸」：表明經絡是通的，但是氣血不足。「酸」，左邊是一個「酉」，右側是「夋」。 「酉」，對應的時間是17-19點，腎經當值。而「夋」字，意為：「行走遲緩的樣子」。在中醫裡，腰為腎之…
Read More >分類: 活動花絮
好友聚餐可以改成好友散步_淺談「痛」與「癢」
「痛」：單純性的痛則是因為有血淤。「痛」，是病字旁，裡邊是一個「甬」字，「甬」，路也。由於路被堵住了引起的。這個路我們可以理解為經絡，以及一切與之相關的血管、淋巴等各種管道。解決的…
Read More >只要有心，養生隨時都可以做_淺談「麻」與「木」
「麻」：氣能過來，而血過不來。「麻」，是一種病態，「病」字旁裡一個「林」。什麼情況下會感覺「麻」?肢體被壓的時間過長以後，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之感。 肝臟血主木，加了一…
Read More >拍打疏通經絡
天氣冷了，許多人關節問題開始浮現，拍打雖然很痛，可是跟關節卡卡相比，伙計還是忍著點，敲吧！拍吧！ 如果不敢直接在痛處拍打，可以先在卡卡患處的上下游拍打，這是大禹治水的概念，先幫阻塞…
Read More >揉地筋_養生隨處都可做，不用花大錢
伙計今天又要來介紹一款廚房工具，喔不，是綠能調理工具。這．．．不是擀麵棍嗎？！是啦！是啦！閒暇時順便拿來揉揉「地筋」咩！ 將腳背面向自己，把大腳趾往後拉，會發現腳底內側有一條硬筋會…
Read More >綠能調理效果不好?
拍打效果不好？伙計：一定是沒有下重手，一定要下重手嗎？ 不一定，這確實很為難，可是人性就是如此，看不到效果，就沒動力持續．基本上要有明顯效果，即使不出痧，皮膚也要紅紅熱熱的感覺，這…
Read More >我認真起來，連我自己都會怕！
本周六是國慶連續假期，有沒有人要陪老師練功的啊？ 好啦！好啦！你們的心聲老師聽到了，本周六10/7 氣功班放假一次，如果各位一定要來陪老師練功，老師會更開心喔！ 最近很多同學都挖奮…
Read More >原來到公園睡覺也可以練功
在氧氣滿滿的環境休息，即使沒練功，也是一個很好的補氣法，早年老師為了照顧母親肝腹水，就是天天到公園修養才慢慢恢復。 照片中的師兄，伙計我很少見他站著練功，多數時間就是躺著。 某天師…
Read More >來來來~大家一起來每天練功3小時
9/9 舉辦的團體靜坐後，不少同學紛紛詢問下次何時還要舉辦？！真是令人感動阿！！！原來大家的心是多麼想精進。於是，老師趁勝追擊給大家一個目標：「每天3小時運動練功！好不好啊~~~？…
Read More >九九重陽節靜坐活動
9/9 前，T君通知：團體靜坐3小時活動記得報名喔! A君：一定要報名喔？坐不了一小時啦⋯⋯ B君：我打坐最多半小時，怎麼辦？ T君：坐不下去，可以站起來動動喔，去走路也行。 ==…
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