本周六1/19補上班，氣功班活動正常。如果因為補班無法前來，周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷！?
病痛往往來自於身體內部有阻塞，想像河流阻塞，處理的方法不外就是疏通跟清理淤積物。
運用在人體，疏通可以藉由運動、熱源來加速循環，長久執行也可以慢慢把淤積清除。♨️?♀️?♀️
快速一點可以利用拍打、按摩、拔罐等方法，製造一點發炎，激發人體的自癒機制。
身體的自癒機制超厲害?，使用壓抑的方法，例如止痛、退燒，可以快速解除不舒服的感覺，但是體內的傷並未解決，長久下來容易忽略身體的警訊，慢慢地就要吃更強效更多的藥來控制，一旦形成慢性病，就是一條不歸路了。
