站樁時，如果因為心情煩悶、或沒有耐心，要勉強自已繼續站下去嗎？

samlin

稍微勉強自已繼續站下去是需要的，不然大家都去逛街吃冰看電影，誰會來站樁？！^_^

站樁要有一點傻氣！只要能持續，一定很快就能感覺到效果！剛開始站樁，確實會感覺無聊，那是因為尚未真正放鬆，學習放鬆也是一大學問 。

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