最近有位師姐A君感冒不斷，大家詢問他的狀況。 A君：本來已經好了，這兩天溫度下降，就鼻塞了。 伙計：根據我多年鼻過敏的經驗，這很明顯保暖不夠，你吃再多的藥也抵不過保暖沒做好。? A…
Read More >5分鐘”腳趾操”延緩老化
腳是第二心臟！5分鐘”腳趾操”延緩老化 血液從心臟出發，因為重力往下流，到達四肢末梢，然後靠靜脈循環系統，將血液再送回心臟！平時常做腳趾操，能促進循環，無法…
Read More >公孫勝先生系列4～錦囊妙計-抓得住我
春暖、花開，水潺潺。微風、鳥語，茶飄香。 阿回想改變自己沒有耐性的脾氣，與羅真人、同學們有了很多的互動。最後，公孫勝給了一個錦囊妙計。 (記得這個片刻) 公孫勝：我的建議，就我的經…
Read More >常檢視自己的問題
春季正由冷轉熱之際，天氣多變化令人難以捉摸，穿著要多注意，不可偷懶貪涼喔！✌️ ===== 朋友來訪，聊到身體練不起來，看醫生吃藥也沒什麼效果。 師問：你身體現在有什麼狀況❓ 朋友…
Read More >公孫勝先生系列3～有菩薩心腸，無菩薩能力。
寒冬離，初春來，茶香飄。 同學：看到別人有困難，可是我又幫不上忙。 (發大覺心) 羅真人：我曾經看到一本書，寫著作者助人的故事，我反省，為什麼別人這樣助人，我還在晃晃？因為這樣，所…
Read More >如果當下都沒決心改變，不要相信自己明天或未來會改變
伙計有段期間把自己搞得很忙碌，運動個10分鐘就當作都有在運動。總以為自己還年輕，等事情告一段落再來顧身體?。直到有一天，伙計發現鼻過敏、痠痛都回來了，才驚覺把自己操勞過度。? 伙計…
Read More >公孫勝先生系列2～調身調息，調身讓你能活下去，調息讓你能進禪定。
山之巔，寒冷的天，來杯溫熱的黑糖薑母茶，再適合不過了。有位同學，人稱外冷內熱的小博士，此時說話了。 小博士：佛教有個「理髮師幫釋迦牟尼佛理髮」的小故事，話說佛陀回到皇宮，理髮師幫佛…
Read More >運動的首選環境是公園
本週六3/2氣功班活動正常。本週有四天連假，有沒有人要相揪精進啊？? 近年來隨著健康意識抬頭，快走、慢跑由於入門容易，加上路跑活動等蓬勃發展，是許多人開始培養運動習慣時的第一首選。…
Read More >身體不對勁，卻說不出是什麼原因–免疫力變差
本周六2/23補上班，氣功班活動正常。如果因為補班無法前來，周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷！? 忙事業、忙家庭、腦袋忙到團團轉，總是覺得累?，一放假就睡到不行懶得動?，怎麼…
Read More >眼部的綠能調理
?本週六氣功班活動到下午1點。? 伙計在2016年三月曾經新配眼鏡，歷經約三年的拍打，我知道近視度數有改善，近一年比較勇敢，有針對眼眶周圍頻繁處理（其實是要為了減少細紋?）。 今年…
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