11/24（六）選舉日，氣功班活動正常進行，選舉後來公園活動筋骨喔！?♂️?♂️ 放鬆、專注，很容易懂，要做到卻不容易。 我們太習慣緊繃了，透過不斷的練習來讓自己放鬆一下。??…
Read More >翻轉身心
三松有位同學T這幾年為了照顧家人，身體一直練不起來。? T常問老師：我要如何減少睡眠？? 老師的答案從來沒變過：練就對了。⭕ 近10個月來，Ｔ超有毅力，幾乎每天都到公園至少練2~3…
Read More >蔡鳥修行記_琳達的母親之異能感通篇
琳達的母親雖然失智但是身體勇健，常跟著琳達來公園散步，不過母親不太喜歡與人接近，總是想快快離開。 琳達為了照顧母親非常用心，每天帶著母親去上課，花很多時間讓母親重新學習刷牙漱口等基…
Read More >蔡鳥修行記_孝順琳達的蛻變
琳達退休前，失智母親原本是由娘家人照顧．當時琳達對於照顧母親有自己的想法；退休後，家人便把照顧母親責任大部分交給琳達。 一開始家人會排班表到琳達家照顧母親，因為琳達處於退休狀態，所…
Read More >緬懷大俠_按部就班，老實練功。
伙計從小就是金庸迷，對於小說中天馬行空的的高強武功，總覺得作者的想像力真的太強了。?? 伙計學習氣功後，第一次打坐到流汗，突然理解為何小說中有人受傷就是去打坐，原來打坐真的有助恢復…
Read More >關於我執
前陣子教師節前夕，網路傳著一格漫畫，裡頭有著這樣的對話~ 學生:老師你教的都是沒用的東西。 老師:你不要這樣說你自己。 雖然是一格黑色幽默的漫畫，但心中滿有所感。 回想我自己的部份…
Read More >認輸
記得過去幾年心情不佳找同學當窗口、倒圾垃時，最常聽到的一句話是~你要認輸。 一開始我聽不明白，內心O.S.我沒有不認輸呀。心中覺得納悶不已。 隨著時間慢慢流過，後來有一丁點能體會同…
Read More >重拍可促進血液循環，加速排毒
天氣涼了，筋骨卡卡卡～??? 有重量的拍打工具，不但對舒緩痠痛很有幫助。 全身拍打一輪可以促進血液循環，加速排毒，神清氣爽喔！???
Read More >年紀再大只要不放棄也能重生
照片中的伯伯，88歲，十幾年前來「三松」就見他每天傍晚固定來公園運動。??? 幾年前，有好長一陣子沒見他來，大家都猜可能去極樂世界了。 幾個月後，伯伯又出現了，坐著輪椅由看護推來。…
Read More >幸福懷孕，首重父母健康
如是因緣工作坊 https://www.facebook.com/LIFEeMSG/ 2018年10月21日 又南苦惱吐露，一路辛苦求孕，歷經千辛萬苦，苦無收穫。 坦米老師感…
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