手腕關節處酸痛，用敲打的方式在關節處敲（正反面都要敲打），出瘀後再拍打手背， 拍拍、敲敲打打後，手腕關節酸痛處有獲得改善。 感恩一切善因緣 再次貼心的提醒，在綠能調理前請記得先請身…
Read More >上班族之自我綠能調理（二）
畫紅圈處。 因關節處覺得卡卡的，用敲的方式敲打紅圈處。 可隱約看出底下有瘀出現，敲出瘀後不適狀況有所改善。 感恩一切善因緣 再次貼心的提醒，在綠能調理前請記得先請身上的無形朋友離開…
Read More >上班族之自我綠能調理（一）
上班因常右手使用滑鼠，容易不舒服。 日前感覺手肘卡卡的，於是用開掌拍輕拍，沒拍多久便出現暗黑色的痧。 拍完後，手肘的不適感也減輕許多。 關節處久久還是要打一打，保養一下喔~~ 感恩…
Read More >綠能調理＋練功缺一不可
拍打可以促進身體循環，只是如果想要效果明顯，拍出痧是比較快的方式；如果不敢拍出痧，天天持續拍也會有不錯的效果。不過要注意的是；就算沒有想拍出痧，有些阻塞處（尤其是關節位置）隨便拍2…
Read More >灣仔講古___靈魂之窗
◕‿◕灣仔講古___靈魂之窗 昨日聚餐老朋友見面，一位兩年沒見面的朋友左眼看起來怪怪的，是的，兩年前的這個時候，這位兄弟是戴眼罩來赴會，那個時候灣仔問他眼睛怎麼了。 兄弟說已經看眼…
Read More >灣仔講古___夫與妻
◕‿◕灣仔講古___夫與妻 哈哈大家好，前天早上茶行老闆來電，說他弟弟是不是卡陰，請灣仔過去一趟，碰巧灣仔休假就騎車前往。 朋友們在那等著灣仔，梨山春茶正開泡著呢！香、甘、甜、柔順…
Read More >敏感體質者_乖乖練功就是了
練功後對環境氣場的感覺反應變得比以前敏銳，在人多的地方，尤其是在密閉空間像公車、捷運、戲院裡，因為濁氣多加上空氣不流通，沾附濁氣後不易排掉，就會引起身體上的不適。 對於練功後，到人…
Read More >養生氣功班 8/5 & 12(六)__拍打兩樣情
一是悠閑嗑牙交流，不忘自行拍打 ～～學員A說，以前只能拿輕型工具拍打自己，現在竟然也能用重型工具拍打自己了 拍打教練說，拍打耐受力提高，表示身體狀況有進步喔 二是各式拍打工具個案處…
Read More >懶人養生
伙計常常被雜事牽著團團轉、所幸還挺愛惜身體，總愛想些懶人養身法。 這種常見的按摩枕，輕巧方便，適用於身體、手、腳各個部位。伙計就放個在床上，睡前按摩一下，醒來賴床又按摩一下，因為有…
Read More >多練習深呼吸 放鬆
練功過程中，身心過不去，記得提醒自己深呼吸，身體放鬆，往往可以再繼續下去，常常練習，練功時間就可以越來越久了喔！
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