清明連假,有空的學員還是有快樂來運動喔 小編雖然返鄉掃墓去了,但聽說大家學習了新招,下週一定要親眼見識見識(老師曰:不可以只有看,快跟著做) 新招是老師細心設計,讓一些原本的招式更…
Read More >作者: 草地
氣功養生班 3/25(六)–腳骨顧乎勇,人生卡快樂
今天天氣涼颼颼,雨也不小,但還是不減大家練功的熱情,噢耶!(我的熱情,好像一把火,燃燒了我的小宇宙~~~) 為了避免大家練功維持半蹲的姿勢偷吃步(咦!?),今天特別調整成膝蓋夾緊下…
Read More >氣功養生班 3/18(六)–因為有你們,我完成了!
今天大家動功做了一個多小時,有幾項功法比較吃力,但都完成了,拍拍手 對體能比較不足、運動細胞比較缺乏,或平時疏於鍛鍊的人來說,在做比較有勁道的功法時,常常做沒幾下就氣喘吁吁,這裡痠…
Read More >氣功養生班 3/11 (六)–練功遇見前世”好友”
話說,那天有位長髮美女在幫短髮美女按推時,追求完美的性格展露無遺,就被好奇是不是處女座 長髮美女說:嘿嘿~我是某月某日的XX座 短髮美女立馬跳起:真的假的!我也是某月某日生的耶 是…
Read More >提升體能向前行
從小,我身體就不好,三天兩頭生病,是個藥罐子,吃了許許多多的西藥、中藥。人家都說多運動能讓身體健康,但偏偏我沒有什麼運動細胞,跑不快也跑不久,沒一項運動是拿手的。 …
Read More >生活受益的點滴
『三松』每週末晚上的活動,每個同學都有機會當幾週或幾個月的主持人,負責那陣子在活動中除了 三宇老師以外的主要帶領或串場,藉此學習對大眾表達的勇氣、對全場的關照、洞察同學提出…
Read More >調整慣性的心路歷程
在『三松』這個大家庭,大家經常會互相分享、討論各自生活中的點滴,而當事人往往能藉由這些分享、討論的過程,了解到一些自己可以調整的地方,但因為這些點經常是自己沒想過的,而…
Read More >生命的轉捩點
猶記在我小學三、四年級的時候,有幾次在學校會聽到有人叫我的名字,但又找不到是誰在喊我,我覺得很奇異,就跟媽媽說這件事。媽媽也覺…
Read More >胃痛的玄機
某個週末午後,在家中感覺胃開始脹痛,脹到像快爆炸一樣!就這樣一陣劇痛,一陣不痛,持續循環了一下午,就連晚餐也只勉勉強強吃了幾口…。晚上有個課程要和媽媽一起去上,但到了該出門時,仍然…
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