氣功養生班 3/18(六)–因為有你們，我完成了!

草地

今天大家動功做了一個多小時，有幾項功法比較吃力，但都完成了，拍拍手

對體能比較不足、運動細胞比較缺乏，或平時疏於鍛鍊的人來說，在做比較有勁道的功法時，常常做沒幾下就氣喘吁吁，這裡痠那裡痛

尤其是一個人練功的時候，就很容易“放自己一馬”

這種時候，團體的力量就很重要啦！當自己想放棄時，左瞄瞄右看看，發現其他人都還在做，就會激發熱血(其實是面子！？)，再撐一下、再撐一下…

然後就會發現，啊！原來我也做得到！效果也不錯呢～

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