農曆七月，也就是佛教所稱的教孝月，即將到來。 同修說：這個月我爆忙，沒有時間做功課，不敢報名法會活動。 老師說：真正的修行，在日常生活中?。迴向文中提到上報四重恩（三寶恩、國家恩、…
Read More >按摩或拍打，「鬆」跟「沉」是很關鍵的訣竅。
不管是按摩或拍打，?「鬆」跟「沉」?是很關鍵的訣竅。 鬆：施作者與被施作者都要放鬆，處於緊繃的狀態容易受傷。使用拍打工具時，切勿緊握手把，拍打會有反作用力，握得越緊，反作用力會傷到…
Read More >Just Do It
同修分享好喝的椰子水，造型很可愛吧！看到它，就會連結到口號「Just Do It」?！ 「等明天」、「等合適的時機」、「等條件具足」、「等小孩子長大」、「等退休」…&#…
Read More >山不轉路轉，只要有心，方法有千百萬種
年紀在走，各種筋骨痠痛找上身。可是拍打、按摩好痛啊啊啊～～～怕痛的人怎麼辦？放棄？ 老師就是這麼用心，永不放棄任何一個人，怕痛的人就給他?貼藥膏?。 可是夏天好熱，膏藥怎麼貼得住呢…
Read More >台上一分鐘，台下十年功
有位功夫很高的和尚，伙計心中一直有疑問：為何會駝背？ 某天在公園遇到和尚的弟子，提到和尚為了對治自己打坐會昏沉，於是選擇到懸崖邊打坐。結果．．．真的跌下去受傷嚴重?，難怪駝背這麼嚴…
Read More >天熱長疹子處理法
天氣越來越熱，身體一熱會將體內濕氣排出，疹子是很常見的現象，癢起來也是挺要人命的。? 飲食上需?少吃寒涼食物、冰冷飲料。? 綠能調理可以採用拔罐、滑罐、拍打，熱敷，效果都很不錯！ …
Read More >筋長一寸，壽延十年
「筋長一寸，壽延十年」 隨著電腦、電視、手機的出現，導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血瘀堵?。其次是空調，在夏季人們穿衣最少的時候，它像個無形殺手，將寒濕不斷灌入人體，堵塞氣血的運…
Read More >每天敲打左右腿，脂肪出得去，健康進得來
老師說：我的腿越來越細了? 什咪！老師這麼瘦，再瘦下去不就沒有了？？? 免驚！免驚！「綠能調理」解決的是身體不好的堆積物。刮痧，拍打都很有效喔！? 伙計我自己喜歡用拍打，刮痧相對比…
Read More >快走是很好的有氧運動
本周是粽子節連假，6/8氣功班活動照舊 快走是很好的有氧運動，方法簡單易行，不需要各種健身的器材，膝蓋負擔小，隨時都可以進行鍛鍊。 強度：呼吸和心跳加快，有點喘但仍可說話。 時間：…
Read More >練功+綠能調理+營養均衡，缺一不可！
綠能調理的時間其實不太需要刻意安排時間，伙計平常都是利用看電視、瀏覽電腦的時間完成。? 伙計我沒什麼耐心，特意挪出時間來拍打，往往做不了多久時間。所以藉由休閒時間拍打按摩，就可以轉…
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