今年新春過後，由於牙齒兩邊下顎的臼齒鬆動，導致無法吃芭樂或乾飯等比較硬的食物，因為才剛做完例行性檢查，直覺地認為可能是睡眠品質不好，所以就每天煮稀飯，以及吃一些流質食物，並且盡量提早休息。 兩星期後，臼齒仍鬆動如昔，加上只能使用門牙咀嚼，無法嚼碎食物，長期下來，會對胃的健康有影響，因此決定再預約牙醫師作檢查。
這位幫我看診超過二十年的牙醫師，一開始先詢問我，最近是否有比較勞累或睡眠不足的情況，可是當時我正好放寒假，既無工作勞累問題，睡眠品質也很好，所以他就開始做檢查。
當他將牙齒可能鬆動的原因都排除後，只好照X光檢查。可是在X光片中，臼齒並無任何的異樣，牙醫師覺得很奇怪，畢竟兩邊臼齒鬆動很明顯，但原因卻不明。最後他只能開消炎藥，並囑咐我要注意睡眠問題，也許情況就會改善。
半個月後，由於臼齒鬆動未改善，因此再次預約檢查。牙醫師檢查後，還是找不到原因，只好要我繼續吃消炎藥。回家後，望著一大包的消炎藥，我心想是否該換牙醫師做確認，但卻想到既然我的睡眠品質沒問題，而且X光片檢查也無異常，臼齒也沒有疼痛的感覺，再繼續換醫師，也只是拿回一包包的消炎藥而已。
後來在一次與好友的聚餐中，聊及牙齒鬆動歷久不癒的狀況，好友建議我可以找有修行的朋友問看看。在這樣的因緣提示下，藉由同事的牽線，來到『三松』尋求協助。在整個諮詢過程中，令我印象最深刻的是對「情緒變化」觀念的釐清。
當指導老師詢問我是否常生氣時，我直覺地回答：「不會」，當時的我，根本不認為自己愛發脾氣。後來他繼續闡述「愛生氣」或「發脾氣」，都不是拿自己來和別人做比較，而是對個人心性上是否有起變化的察覺，這其中只要是很細微、不舒服的情緒，都包含在內，並且要我回家後，可以問問自己的家人，以了解自己平日的情緒變化狀況。
回家後，我問了先生與兩個兒子後，他們的答案都是不會經常發脾氣，但偶爾會有悶悶的情形。這個時候，我才明白，悶悶的意思在指導老師的定義下，也算是一種發脾氣的行為，對周遭的人照樣會產生不自在的影響。
第二天上班時，我決定對自己在當日各種事件的變化下，作情緒的紀錄，以便更詳細的了解事實的真相。所以就在筆記本上畫出三個欄位，分成不生氣、生悶氣與憤怒三大類，當然這還是在自己有意識，而且刻意要做紀錄下所產生的結果。下班後，我統計當天紀錄的結果，得到的結論是自己真的很愛生氣，而這樣的結論也嚇著了我，原來我的的確確是一個愛生氣的人。
彌勒菩薩曾告訴我們，一彈指三十二億百千念。但是很多時候，我們的能力只能看得到煞車那一瞬間的痕跡，也就是剎車前綿綿不絕、衍生出來的無數念頭，都被我們不經意或刻意忽略掉了。因此在情緒的變化上，由於我們自身的察覺能力不足，所以就失去了警覺性。
在牙齒疼痛兩個半月後，我到『三松』尋求協助，也因為在這裡得到迴異於以往的想法與認知，所以我請求 老師的同意，讓我也能參與『三松』的課程學習。進入『三松』至今未滿三個月，雖然我的右下方臼齒仍然鬆動，無法使用，但很慶幸的是大約在一個月前，左下方臼齒竟然可以咬合自如。歷經四個月後，當我可以再一次吃芭樂時，心中有莫名的感動，而且我再也不用每天自己煮稀飯了。
人生的一切是如此的奇妙，感謝所有的一切因緣，讓我藉著這件事，了解到如果自己的心性不調整，或有自以為是的刻板作法，都將使自己的身體受到持續的牽連或拖累。經過這一次的事件，我開始隨時隨地的注意自己的起心動念，雖然察覺能力尚顯不足，但至少已經明白自己的不足之處，而有修正的機會。唯有我們願意正視且妥善調節自己的情緒，才能使身心都得到健康。