如何開經脈呢?是要去找師父嗎? 2016-12-292021-01-21 samlin 自己練比較實在,師傅領進門修行在個人,遇到真正關卡再找老師幫忙,自己練功如只是為了健身,每天20~30分鐘即可,靜功不宜太久。